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患者提问
治疗好睡眠
持续快一年了,经常失眠早醒,感觉生不如死,每天都觉得疲劳,想睡睡不着,有时一天都睡没三两小时。这段时间每天基本就三两小时睡眠,有时真想死了算了。能不能开点什么药,好好睡一觉
提问时间:2020-05-22 23:49
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
这种情况建议先寻找一下失眠的原因,如压力,情绪或者其他,注意调整一下。可以睡前两小时运动一下,有助于入眠。避免睡前兴奋。
必要时在医生指导下服用药物如阿普唑仑或佐匹克隆等。
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