海参营养丰富,有利于孕妇健康和胎儿的正常生长发育,所以怀孕期间可以食用。怀孕后,女性不仅要注意休息,避免过度活动,避免感冒,尽可能避免使用药物,还要注意饮食。
怀孕期间,我们应该保证均衡的营养,多吃蔬菜和水果,多吃粗粮和细粮,以保证胎儿的正常生长发育。但是要避免生冷辛辣和其他刺激性食物。