乳腺增生的确是很正常的,只要每年定期做个检查就可以了。看看你的乳房有没有出现什么病变,如果没有就行了还有,你主要是注意平时不要吃辛辣上火食物。
还有,乳腺增生你可以服食逍遥丸,或者服食乳癖消也可以的。不用担心