问题分析:你好!每天都喝铁观音茶当然好的,喝茶有利于提神、降脂降压、防癌等诸多功效,具体需要喝多少这要看你自己的喜好,没有具体的标准。
意见建议:建议你长期的坚持才行,喝茶可以成为一种生活习惯,一般来说晚上或者睡觉前不要喝茶有些会影响你的睡眠质量。