病情分析:这位朋友,正常成人血压范围在90-140/60-5MMHG之间,低于或高于该范围的都是异常血压。意见建议:你现在血压偏低,考虑是低血压,一,适当增加食盐用量,同时多饮水,较多的水分进入血液后可增加血容量,从而可提高血压. 2增加营养,吃些有利于调节血压的滋补品,如人参,黄芪,生脉饮等.此外,适当喝些低度酒也可提高血压. 三,加强体育锻炼,提高机体调节功能.体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处。