海带芽含有丰富的碘元素,常吃能够解决内分泌失调,对于孕妇而言是可以食用的。但是需要注意的是,如果一次性摄入量太多,有可能会导致宝宝甲状腺功能障碍,因此平时只要适当地吃点就可以了。
平时还应该多注意休息,保证心情良好等。