如何通过锻炼可以使阴茎增粗？

您好！一般成年男性的阴茎长度在软的时候是5～6厘米，勃起时长度是疲软时的2倍。如果阴茎疲软时长度小于4厘米，勃起时长度小于8厘米，就称为阴茎短小。

评估阴茎大小需由专科医生来完成，而有些人是受到了一些误导，盲目求“长，这种心理是不可取的。建议您先去政府办的人民医院泌尿外科检查一下，再下结论。

,目前没有通过锻炼可以使阴茎增粗的方法。各种阴茎增粗手术，如自体大隐静脉移植、膨体聚四氟乙烯(ePTFE)人工血管补片置入术、自体脂肪移植增粗术等，具有非常严格的适应症与手术风险的。

如可能损伤到神经或血管，引起勃起功能障碍、感觉麻木或疼痛等。且手术效果和个人的心理预期也有差异，可能最后外型并不美观，还是会让你不满意。

因此，非要做什么阴茎延长术，反而影响终身性福的，终身遗憾，慎重。