答
医生回答
-
你好，甘油三酯和胆固醇一样，属于血液中的脂肪类物质，甘油三酯升高的主要危害是促进动脉粥样硬化，是心脑血管疾病的危险因素之一；
甘油三酯升高还会导致血液粘稠度增加、血流缓慢，从而易发生血栓性疾病，如冠心病心肌梗塞、脑卒中等，如果甘油三酯异常升高（>5.65mmol/L),则容易发生自发性胰腺炎。
总之，甘油三酯升高的危害难以察觉，但后果却很严重，应予以重视。指导意见甘油三酯升高可以吃辛伐他汀片，如果严重升高，>5.65mmol/L,还要再加一种非诺贝特片；
以防发生胰腺炎；如果你甘油三酯轻微升高，可以通过非药物治疗，即饮食+运动+改善生活方式，如低盐低脂清淡饮食，忌肥腻，多吃蔬菜水果，多吃植物油，少吃动物内脏等含脂肪高的食物，多吃洋葱、木耳、蘑菇，平时可以用山楂+决明子泡水代茶饮，有利于降低血脂；
适当有氧运动慢跑、快走、登山、太极、游泳等；规律起居，睡眠充足，稳定情绪，保持正常体重。这样一段时间后你的血脂就会降下来了，希望对你有帮助。
