你说的情况是肾阴虚,肾虚指肾脏精气阴阳不足,虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾阴虚的症状为“热,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等,无论肾阴虚还是肾阳虚,都会导致人的免疫能力的降低。
建议你宜滋阴降火,方用当归六黄汤。中成药有知柏地黄九、坤宝丸、大补阴丸等。在食疗上多吃些滋阴补益的食物,如:大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等;
多吃新鲜水果蔬菜,少食辛辣食品;保持心情舒畅,生活有规律。