眼睛飞蚊症吃什么好？

您好，您应该先确定眼底确实没有其他疾病，飞蚊症是机体新陈代谢减低的表现。飞蚊症分为两种：病理性飞蚊症和生理性飞蚊症.病理性飞蚊症是疾病的一种表现,多由中高度近视,眼球内部出血,炎症等引起,一般来说,这些原因通过简单检查就能发现,需要针对病因进行治疗才能痊愈，而生理性飞蚊症则找不到病因,不用进行特殊治疗，平时控制饮食以清淡为主，避免辛辣刺激的食物，适当锻炼身体提高机体代谢，多吃些新鲜水果和蔬菜（要有足够的维生素、叶黄素。

维生素A是眼部必不可少的一种营养素;维生素C、维生素E能破坏自由基，提高眼部免疫机能，防止视力下降;B族维生素可促进眼内细胞的新陈代谢，对眼疾患者很有帮助。

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