你好,饥饿感属于胃强脾弱,疾病方面考虑:是否有消化性疾病(胃,肝,胆等),还有可能是糖尿病的先兆。正常方面:比如大量的体力活动,饮食热量摄入不够,还有心里和情绪的波动,季节的变换等等。
饮食方面不要油腻的东西,不要吃豆类食品,不吃海鲜,不吃生冷食品(包括水果及生蔬菜),多喝水,吃饭吃八分饱。