病情分析:这是精神紧张压力或者劳累血脂高后容易出现低压偏高的,这需要好好休息的指导意见:平时注意饮食,多吃维生素的食物,不要劳累紧张熬夜的,可以吃珍菊降压片调理下,多测下血压的以上是对“我低压高一般在130一95”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!