孕妇能适量的吃糯米,糯米是一种大米,也叫江米。它的吸水性和膨胀性都很小,烹饪后很粘,光滑,不易消化和吸收,这是最粘的米饭。
但是能温脾胃,补中气,缓解脾胃虚寒、食欲不振、腹胀腹泻。这个糯米包应该在加热后食用,因为冷糯米食品不仅非常硬,还影响味道,更难消化。