心理分析:你好。按照中医的观点,失眠应该是机体阴阳平衡失调,阳虚阴盛,阳不入阴的原因。心理指导:比如阴虚火旺,痰热内扰心神,心胆气虚等都是原因。
您最好辩证后再进行改善。如果神经衰弱的话可以考虑脑力宝丸;阴虚还有天王补心丹,安神定志丸等。