肝病调理首先要保持一个乐观的心态,调整好自己的情绪,正确对待疾病。其次、在饮食方面,应该遵循“三高一低”的饮食原则,即高热量、高蛋白、高维生素、低脂肪。
要有充足的营养保护肝脏,促进肝脏的修复、再生和肝功能的恢复,合理调配营养以减轻肝脏的负担,提供适当的热量,减少蛋白质消耗。
最后要做适当的运动。可选择在清晨时散散步,做做放松操、举哑铃、打太极等轻体力活动。