缺铁性贫血是儿童及青少年时期最常见的贫血症状,应给予补充口服铁剂,其中又以乳酸亚铁为主的成份最好,且必须要连续服用三、四个月来矫正贫血现象,以及补足体内铁质的储备量。
每天摄取含铁量丰富的食物也是十分必要的,像谷类、绿色疏菜、蛋、肉及新鲜肝脏等,都是很好的含铁食品。人体对于动物性食物的铁质吸收率要比植物性食物好。