你好,要加强锻炼、增强体质等。建议你到耳鼻喉科门诊就诊,做个检查,才能确诊。根据你描述的情况主要考虑为鼻炎。注意环境卫生,嗜烟酒者自然也应戒除。
鼻炎需要注意积极治疗。鼻塞都可以通过不同的治疗方法进行解决。早期发现疾病,早期治疗。鼻炎做相关检查也很重要。保持心情舒畅,不要过度紧张急躁。