你及时休息。也可以做下理疗和热敷,使用活血止痛药物治疗才能够彻底治疗。脚后跟痛是常见的疾病,虽然从表面上看既不红也不肿,但当站立或行走时都会感到疼痛,给行走带来了极大不便,其疼痛的病理因素大部分是因腱膜受伤后,局部创伤性炎症导致的,少数是跟骨骨刺引起的,可考虑局部注射强的松龙。
你可以使用热水泡脚也可以缓解疼痛症状,不能着急一般需要一周多的时间才能够治好。