你好,你身上骨头里发热,像火烧的一样,而且会出汗,这种症状叫潮热,是比较典型的更年期综合症症状。由于卵巢功能减退,脑垂体前叶功能一时性亢进,致使植物神经功能紊乱引起。
你现在要保持好的心态,多运动,每天摄入30—50毫克从植物中来的异黄酮(如豆腐和豆奶中,以及吃富含硼的食物,如苹果、甜豆荚和葡萄,可以防止雌激素水平降低。