下午好!中医学上有“阳虚则外寒,阴虚则内热”的说法。也是中医辨别阳虚与阴虚的纲领性指导。所以阳虚之人,多有阳气不足所致的畏寒肢冷的表现。
而肾阳虚者,则多见腰膝酸软,精神不振,肢冷畏寒的现象。建议在冬季要注意添衣保暖外,平时饮食要禁忌生冷与不易消化食物,可多吃些羊肉、狗肉、鹿肉、桂圆等。
祝好!