医生您好，我这段时间晚上老是上厕所，饮食上该吃些什

您的孩子主要是抵抗力低。可以服用玉屏风散。玉屏风散可以1.预防反复性感冒及体弱儿反复呼吸道感染属气虚表弱者。2．治变态反应性鼻炎属表虚不固，易感外邪者。3．治冷激性荨麻疹属卫气虚风邪外袭者（本方常用于过敏性鼻炎、上呼吸道感染属表虚不固而外感风邪者，以及肾小球肾炎易于伤风感冒而诱致病情反复者。）4.提高免疫力，增强体质，特别是一年感冒数次的人，非常有效。（这种感冒是指因汗多，抗病力下降或因气候变化而诱发所致的感冒风寒、短气无力、气喘声低，喉中有轻度哮鸣，咳嗽痰稀色白、面色淡白无华、舌质淡，苔薄白，脉细弱、怕风畏冷、鼻流清涕等症状。）5.气管炎、哮喘、肺气虚弱，慢性鼻炎、过敏性鼻炎等疾病，属于气虚者都可用玉屏风散。6.是表现为稍微运动后就较常人多汗者(中医称自汗),玉屏风散常服有卓效。指导意见可以买成药，玉屏风颗粒。是由玉屏风散提炼而成。效果较好。可以提高孩子的抵抗力。