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我早上不喝牛奶的,但是在晚上睡觉前喝牛奶,这样有营
我早上不喝牛奶的,但是在晚上睡觉前喝牛奶,这样有营养吗?一天当中喝牛奶的最好时段是什么时候?
提问时间:2020-04-30 12:16
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
病情分析: 晚上睡觉前喝,有助于睡眠。意见建议:胃不好的人可以在用餐的时候喝,与粥类同煮,既健康又营养
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