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晚上睡觉中途会醒,中午睡觉躺床上耳朵,后脑勺就跳的
晚上睡觉中途会醒,中午睡觉躺床上耳朵,后脑勺就跳的厉害,心跳也厉害,但心跳次数正常,中午睡着没几分钟心里一紧,特别难受就醒了,大夫是什么原因呢
提问时间:2020-05-09 03:07
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
病情分析: 失眠说明你你已超负荷,该进行调整与休息了。只是现在你还意识不到。意见建议:最好的调整方法是运动,要劳逸结合,重视运动。
每天活动1小时,拉伸一下筋骨。放松的静坐一会儿,到树下深呼吸。
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