你的情况是糖尿病,糖尿病是糖代谢异常的疾病,应该综合治疗的,包括药物和饮食运动等。建议你控制饮食摄入量,荤素搭配,总量控制,控制总的热卡摄入。
适当有氧运动,控制体重,减小腹围有利于减轻胰岛素的抵抗。适当用药。保持血糖正常就可以防止并发症的发生。牛肉可以吃的。
关键是量的问题。