病情分析:你的症状是需要考虑颈椎问题的,和你夜间睡觉姿势不当或者是枕头过高都是有关系的,所以是需要睡硬板床的尽量不要使用枕头的,睡觉前可以前热水泡足按摩脚底。
意见建议:多是改善睡觉姿势或者是白天体位是可以避免这种情况的,必要时候可以进行颈椎片检查明确白天避免长期伏案工作长期保持一个姿势的