病情分析: 你好,你的情况会在一段时间内自主消退,但是还是有办法回复的快一点,可以做热敷,按摩等物理疗法会有很好的帮助。
意见建议:可以通过局部外敷中药,按摩,热敷措施,内服跌打丸,短期休息,都可以恢复。