湿气重可以吃黑豆。湿气重是可以吃黑豆的,黑豆一般人群都可以食用,但是胃肠功能不好的患者是不建议吃的,湿气重的患者建议多吃薏米,薏仁,冬瓜,绿豆、红豆,莲子,白术等,平时饮食注意吃一些除湿的食物,注意保暖。