首先你说的下跪时间长到底有多长,您说胸闷、呼吸困难会持续多久?你这个年纪应该是高三学生,是否因为学习压力大,或者别人给予的压力大所致呢。
如我推测属实,建议你去学校心理咨询室或自己注意放松下,看是否症状有所缓解,如果没有的话,建议做一下胸片、心电图检查。