您好,您是第五跖骨骨折了,采取石膏固定保守方法治疗的。现在伤后3个月了,走路时脚面上疼痛,应该是长时间缺乏锻炼肌腱粘连导致的。
建议您经常用热水泡脚,加强下地行走锻炼及踝关节主被动屈伸活动锻炼,只有加强锻炼才能更好的恢复肢体功能的。