健康指导:对于你的情况来说可以增加自己的运动情况,可以有一定的作用起到促进身体代谢的作用,可以起到一定的促进血糖以及血脂的代谢,同时可以补充一些具有抗氧化作用的食物,可以有一定的作用起到避免并发症产生的作用。