多运动对于子宫内膜调理也有效果的,女性经常的活动身体,增加血液循环对改善子宫环境有好处,可以多练习地板操伸展运动。
子宫内膜太厚属于子宫病变引起的,适当的多热敷或按摩治疗,可以起到活血的效果,促进血液改善可以帮助子宫内膜恢复。