你好,血压升高与情绪、遗传、高血脂、动脉硬化、吸烟等有关。,建议首先避免可以引起血压升高的因素,如忌烟酒,多食蔬菜水果,低盐低脂饮食,保持情绪舒畅,适当运动。
像你这个血压稍高的情况,通过生活调节一般可以恢复正常。