病情分析:你好,这不好确定,减肥的过程中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量意见建议:一般晚饭控制的话可以起到减肥的效果的,最重要的还要适量运动巩固减肥成果