由于青春期的孩子喜欢大声说话唱歌,随时随地都爱表现自己的嗓门大。殊不知稍不注意就殃及了正在生长的声带。指导意见
1、正确使用嗓子,不大声喧哗,不过度唱歌。
2、注意喉部保暖,尤其是冬天,尽量不穿低领的衣服,同时小心感冒。
3、生活中劳逸结合,不仅要积极参加体育活动,增强体质,而且每天要保证充足的睡眠,不熬夜。