前两天发烧回奶了，怎么办哦

勤给宝宝吸奶、按时喂哺、避免焦虑、乳房按摩、保证母乳营养，吃是食物多样、谷类为主、多吃新鲜蔬菜水果，增加鱼、禽、蛋、瘦肉及海产品的摄入，每日饮奶，多吃含钙丰富的食品，多喝汤水，避免喝浓茶和咖啡。

10款催奶汤：1、黑芝麻250克，炒熟研末，用猪蹄汤送服2、猪蹄1对，茭白15克、通草10克、煨汤或煮熟吃3、花生米炖猪蹄或猪肚，或用花生米与大米同煮4、冬瓜皮煮鲢鱼5、红小豆煮粥，加红糖送服6、鲜鲤鱼汤或用鲤鱼与大米同煮粥吃7、黄花菜煨猪蹄或黄花菜炖老母鸡汤8、鲜虾、鲜木瓜煮鱼汤9、黄花菜30克、黄豆200克、猪蹄一只、清水适量、炖熟后调味服食，每日一次，连用5日10、豆腐150克、红糖50克、米酒50毫升、先将豆腐、红糖加适量水煮，带红糖溶化后，倒入米酒煮片刻，吃豆腐喝汤，一次用完，连食5天。