外风寒感冒饮食要清淡,不要吃辛辣刺激性食物,注意保暖。一定要保证充足的睡眠,避免劳累,同时注意保暖,避免二次感冒。
风寒感冒多是由天气骤然变冷,是寒气侵入机体所引发的,出现的典型症状就是怕冷,发热,流鼻涕,喉痒,咳嗽等。