马拉松跑完膝盖一直痛怎么办

指导意见：你好，这种情况多数是腰椎小关节紊乱，建议，进行按摩理疗，口服非甾体抗炎药如英太清，舒筋活血药如大活络胶囊。

问题分析：您好，脚受伤后没有骨折的话就考虑软组织损伤或者韧带损伤，损伤后是需要进行治疗的。意见建议：您好，打封闭是可以治疗或者缓解脚部的疼痛的，但是如果强度过大的话会加重伤情的。

病例分析:腰突症是常见病，比较麻烦，病情容易反复，患者要有正确的认识和心理预期。意见建议:治疗一般分三步，一是药物，针灸等，二是我科专项技术，三是手术。上述治疗是依次递进的。

健康指导：饮食应以清淡易消化的饮食为主，宜多食富含维生素C、矿物质及植物蛋白的食物，增加粗纤维食物的摄入量，多吃新鲜蔬菜、水果及适量的肉类。多吃新鲜蔬菜水果，以供给多种维生素和无机盐，有利机体代谢功能的修复。忌油腻食物； 五香大料、咖啡、香菜等不宜；忌生冷，油腻；少食甜粘之品；少吃精制糖、蜂蜜、水果糖、糕点等。少吃油炸食物； 忌生冷，油腻。

指导意见：你好，你说的情况是可以的， 但是还是建议服用纯中药好一点，针对性强，效果好。

问题分析：脚踝骨折以后出现外翻，说明是已经有骨折的错位，并影响到关节，这样是需要通过手术治疗的， 否则会导致出现踝关节松弛，意见建议：以后会容易出现扭伤，以及会骨质增生，形成骨性关节炎，所以需要手术复位并做内固定处理，这样才可以避免出现这样的情况。

问题分析：那从你上面描述的这句话过程当中你出现在肌肉与神经的粘连的话，他肯定会出现，比较重的疼痛了，因为结合你这个60多岁的年龄，本身肌肉粘连就会出现比较重的疼痛。意见建议：你现在出现这种情况之后我接你去医院的针灸理疗科，通过针灸按摩，以及知道你进行康复功能锻炼的办法，来逐渐缓解疼痛。

问题分析：你好，根据你的问题来看，如果是这样的情况，最好是进行彩超的检查，明确是什么样的情况，然后再考虑然后进行治疗。意见建议：首先建议您不要过于的紧张，保持心情的舒畅，最好不要用手进行反复的触摸，以免加重肿大的情况，及时的进行就诊治疗。

病情分析： 腰部骨折意见建议：如果腰部骨折为压缩性骨折，程度较轻，可保守治疗。主要是绝对卧床休息，不能下床行走，可辅助用些促进骨折愈合药物

指导意见：像这种情况有可能是肩关节炎引起的，跟劳累受凉这些有关的，要去医院看看才行的及时治疗比较好，注意休息避免劳累受凉才行的