问题分析:根据你提供的情况,是身体比较弱,体质差,抵抗力下降的情况,可能是与你饮食不当,受凉,缺乏体育锻炼等情况有关系意见建议:建议你应该是循序渐进的进行体育锻炼,增强体质,增加抵抗力,合理饮食,规律饮食,多吃蔬菜,水果,五谷杂粮等,减轻压力,调整好情绪等