多梦是人完成睡眠过程后,感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态,多提示可能有亚健康情况的存在。建议保持轻松愉快的心情,不要思虑过度,平时可以多做一些有益身心的锻炼。
可以口服健脑补肾丸,健脑补肾,益气健脾,安神定志,有较好的效果。