问题分析:您好,您目前有无性伴侣?性生活是否满意?性伴侣有无性功能障碍?意见建议:您好,自慰常是单身人士缓解生理心理压力的主要方式,卫生适度的自慰对身体是无害的。
建议您与伴侣增加交流体验,学习性爱方式,增加性刺激和性爱前戏以便获得性满足。另外多参加户外运动转移注意力,谢谢希望可以帮到您。