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站时间长了感觉腰不舒服弯弯腰活动几下就好点我今年2
站时间长了感觉腰不舒服弯弯腰活动几下就好点我今年22
提问时间:2020-05-10 03:10
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医生回答
李政
主治医师
三甲
南京鼓楼医院
康复医学科
病情分析:以腰部隐痛反复发作,劳累后加重,休息后缓解等为主要表现的症状,考虑腰肌劳损。意见建议:建议避免过劳、矫正不良体位 适当功能锻炼,如腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调。
必要时理疗、按摩等舒筋活血
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