指甲上有凹痕,这是说明体内缺乏营养所致的,钙质、蛋白质、硫元素等的缺乏都会造成指甲凹痕的症状,这是不必过于担心的。
平时要注意多补充营养,特别是维生素A、钙质、蛋白质、硫元素等,此外要注意多加休息,进行适当的运动锻炼。