你好,你摔伤了肩关节,当时感觉肩关节错位了,后来一活动又有回去的感觉的感觉。局部有些疼痛,不动不疼痛,应该不会有啥事的,建议你注意休息,外用药物喷治疗就可以了,再观察一下,如果局部疼痛很的话,可以考虑拍片检查一下。