病情分析:你好,人的大便是通过肠道排出来的,人类的大便是通过乙状结肠,到达直肠,从肛门排出。如果你感觉最近大便情况不好,多吃蔬菜水果,补充膳食纤维。
意见建议:适当吃一些粗杂粮。养成每日喝酸奶的习惯,调整肠道菌群。饮食宜清淡,祝你健康