你好根据你的描述,你这种情况可能属于脾虚倦怠乏力。可以口服点健脾丸试试,也可能和你是痰湿体质有关系。平常还可以喝点冬瓜薏米汤或赤小豆汤,去湿利水,有条件的话,最好还是多运动多参加体育锻炼去除体内的湿热。
平常还要有一个好的,生活习惯,起居要规律。不熬夜,保证充足的睡眠,希望可以帮到你期待你的评价。