经常性的侧身睡觉的话,也容易导致颈部一个地方受力过大产生不适。经常性的低着头的话,也容易导致受力过大导致劳损、颈椎间盘突出、增生等这类的不适。
可以做一下微创治疗,利用激光针刀松解术不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低;能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。
平时注意注意保暖,适当的活动能起到一定的缓解作用。