弱势是可以吃包含黄豆的食物的,因为黄州里面有很丰富的营养,经常使用,对身体疾病是有一定效果的,而且可以预防一些血管硬化和血管疾病,能够更好的保护肝脏,在平时适量多吃黄豆,还能有效的达到预防老年痴呆的功效。