月经量少一般都是活血不好气血不畅。内分泌紊乱所致。我建议你可以吃点活血补气调经的药,如果你觉得宫寒的话你可以给肚子上贴个暖宝。
不要吃辛辣刺激性食物不要太劳累多注意休息,保持心情舒畅压力不要太大保持外阴清洁。