喝酒后为什么腰疼不喝酒是不疼

问题分析：你好，腰肌劳损日常生活中注意劳逸结合，不要长时间保持一个体位，要适当调整变换姿势，同时避免弯腰直接拿东西对腰部肌肉造成损伤，在工作时可以使用腰围以保护腰部肌肉，但是休息时记得要摘掉腰围，以防止肌肉萎缩，同时还要注意加强对腰肌力量的锻炼，使尚未受到损伤的肌肉能更好地发挥代偿调节作用，可以对疼痛部位进行按摩推拿。

意见建议：注意要去正规医院的理疗科就诊，只要专业的理疗师才能施以正确的手法和适当的力度，否则违规的操作很有可能会因错误粗暴的举动加重腰肌的损伤，弯腰的时候一定要注意,要轻缓慢,不能弯腰搬重物,选用也可以吃腰痛宁胶囊缓解，一直疼痛的话，也可以利用激光针刀松解术做一下微创治疗。