病情分析: 您好“上午的水果是金,中午到下午3点是银,3点到6点是铜,6点之后的则是铅。上午吃水果,可帮助消化吸收,有利通便,而且水果的酸甜滋味,可让人感觉神清气爽,有助一日的好心情。
反之,入睡前吃水果,不利于消化,尤其是纤维含量高的水果,对肠胃功能差的人来说,更是有损健康,凉性的瓜类在入睡前更应节制食用。
意见建议:需要提醒的是,选择吃水果的时间要有讲究,并不是说早上吃就特别好,晚上吃就特别不好,也要根据各个人不同个体自身的情况而定。